Pengembangan diri dapat terjadi sepanjang masa hidup seseorang dan tidak terbatas pada satu tahap kehidupan seseorang ( anak - remaja - dewasa - orang tua ) , proses ini di jalani dengan pembelajaran terstruktur mulai dari rencana sampai tindakan yang memberikan hasil , kemudian hasil ini yang akan di kembangkan sebagai rencana selanjutnya . Contoh : ketika seseorang memiliki kebiasan menulis / membaca / bernyanyi , ada nya percobaan membuat konten video yang berisikan tulisan yang di isi suara ( Voice over ) yang di upload ke beberapa media sosial seperti instagram , whatsapp , facebook , youtube dsb . ketika ada peningkatan daya tarik banyak orang untuk berinteraksi secara koletif , kebiasan menulis / membaca / bernyanyi kemudian bisa menjadi konten video berkelanjutan , itulah yang di katakan perkembangan diri.
Berikut ini , Contoh pembahasan dalam pemahaman penting nya pengembangan diri untuk jangka panjang .
( sumber Youtube : diana irdania )
Pengembangan diri meliputi kegiatan yang meningkatkan kesadaran dan identitas diri , mengembangkan bakat serta potensi lain pada diri sendiri , meningkatkan kualitas adalah tujuan utama dari pengembangan diri yang diharapkan bisa berkontribusi untuk mewujudkan suatu keinginan berupa cita-cita serta tujuan terstruktur. perkembangan diri bisa melibatkan kegiatan formal maupun non formal untuk memberikan dampak yang lebih luas contoh : guru , konsultan , mentor dsb , ketika pengembangan diri melibatkan institusi bisa merujuk untuk metode , program , sarana , dsb yang mendukung pembangunan potensi seseorang untuk menigkatkan keterampilan
Ada beberapa klasifikasi terkait Pengembangan diri yaitu Mental , Sosial , Spritual , Emosional , dan Fisikal .
1. Mental
Pengembangan diri yang berkaitan dengan pola berpikir , ada beberapa aktivitas pengembangan mental , seperti mengikuti belajar online / belajar di luar sekolah yang membantu untuk kita banyak bersosial , membaca buku yang membantu kita berpikir kritik terkait beberapa pernyataan , atau menonton tayangan film atau video yang bantu meningkatkan cara berfikir dari banyak perspektif serta sudut pandang pemeran .
2. Sosial
Pengembangan kemampuan komunikasi seperti bahasa baru , belajar public speaking ( bicara di depan umum sebagai moderator ) serta mendengarkan secara aktif ( menghormati pembicara ) , yang diharapkan kita bisa belajar untuk bertanya dan bisa menjawab apabila ada sesi diskusi baik individu juga berkelompok .
3. Spiritual
pengembangan aspek spiritual bisa berbeda bagi setiap orang diantara nya dengan melakukan kegaiatan yang memberi rasa tenang , kedamaian serta terhubung dengan diri sendiri , jenis aktifitas dalam kategori ini misalnya melakukan meditasi , berdoa atau membaca kitab suci , atau bahkan berjalan santai di sekitaran .
4. Emosional
pengembangan diri di aspek emosional adalaah tentang emosi , beberapa aktifitas yang bisa dilakukan berkaitan dengan aspek emosi dalam pengembangan diri adalah dengan menelusuri suasana hati , bicara pada teman , atau bicara pada konselor , disaat kita sudah bisa mengontrol emosi , maka beberapa aktivitas serta tujuan kita bisa lebih mudah untuk di selesaikan dan tentu nya kita bisa lebih tenang untuk berpikir .
5. Fisik
Pengembangan diri di aspek fisik adalah diri kita secara utuh, lebih dari hanya sekedar olaharaga . pola makan dan tidur termasuk dalam aspek fisik yang perlu kita jaga, memberikan manfaat baik untuk diri kita tentu akan berdampak baik di masa depan . makan , minum , pola tidur serta olahraga akan menjaga kesehatan secara jasmani dan rohani .
Pengembangan diri juga bisa di ungkapkan sebagai bentuk usaha yang di lakukan seseorang untuk meningkatkan kualitas dan kapasitas diri , baik di bidang akademi dan non akademi dalam peningkatan secara mandiri atau kelompok , agar tercapainya tujuan hidup yang lebih baik dan sukses.
sumber Referensi :
https://www.betterup.com/blog/personal-development-plan . diakses juni 2024 https://id.wikipedia.org/wiki/Pengembangan_diri . diakses juni 2024 https://visecoach.com/articles/read/5-area-pengembangan-diri . diakses juni 2024 https://ppmschool.ac.id/manfaat-pengembangan-diri . diakses juli 2024
Komentar
Posting Komentar